Wer steckt hinter men‘s peak coaching?
Hi !
Ich bin Damian, 32, verheiratet und Papa. Ich lebe in der schönen Schweiz am Murtensee und arbeite Vollzeit in einem Büro. Nebenbei lebe ich meine Passion für den Sport aus. Ich habe Men’s Peak Coaching ins Leben gerufen, um mein Wissen aus 12 Jahren Sport, Polizei-Beruf und CrossFit-Coaching an andere Papas weiterzugeben.
Der Wendepunkt, warum CrossFit als Papa für mich nicht mehr funktionierte
Als Kind war ich nie wirklich sportlich. Ich hatte als Jugendlicher und junger Erwachsener immer wieder Probleme mit meinem Äusseren, war unzufrieden, hatte Probleme mit meinem Gewicht und habe einfach zu gerne zu viel Ungesundes in mich reingestopft.
Anfang 20 habe ich mich dann dazu entschieden die Polizeiausbildung zu absolvieren und habe angefangen, mich mit dem Thema Training und Ernährung auseinanderzusetzen. Die darauffolgenden 7 Jahre waren sehr intensiv und haben mich zu dem gemacht, der ich heute bin. Ich habe in dieser Zeit ein starkes Mindset aufgebaut, was mir heute als Sportler und Coach enorm weiterhilft.
Im Jahr 2019, nach mehreren Knieoperationen und Trainingspausen, habe ich mit CrossFit angefangen. CrossFit war lange die Trainingsmethode die mich begeisterte. Ich war zwar sportlich gesehen relativ fit, mein Äusseres zeigte dies aber nach wie vor kaum bis gar nicht. Da ich den Sport an sich jedoch sehr spannend fand und es immer noch finde, habe ich mich 2023 zum CrossFit-Coach ausgebildet und bis vor Kurzem regelmässig Coachings in diesem Bereich gegeben. Zu dieser Zeit habe ich auch damit angefangen, Leute im Ernährungsbereich zu coachen.
Nachdem 2024 mein Sohn auf die Welt kam, musste ich schnell feststellen, dass CrossFit nicht mehr in meinen Papa-Alltag passt. Ich konnte nicht mehr die Zeit investieren die ich gerne investiert hätte um Fortschritte zu machen. Ich habe also noch im gleichen Jahr meine Trainingsmethode zur Hybrid-Methode geändert. In dieser Zeit war ich körperlich und mental nicht an dem Punkt, an dem ich sein wollte. Ich wollte für mich und meine neue kleine Familie mehr. Mehr Energie, mehr Kraft, mehr Resilienz und vor allem einen gesünderen und fitteren Körper in dem ich mich wohlfühle. Ich musste also etwas ändern.
Die Lösung: Das Hybrid-Konzept für Väter
Ich habe in den letzten zwei Jahren viel Geld in Coachings, Bücher, Kurse und Ausbildungen investiert. Aus all den Lehren habe ich ein Konzept entwickelt, dass in den Alltag eines gestressten Papas mit wenig Zeit passt. Ich habe selbst in nicht mal 12 Monaten eine enorme körperliche und geistige Transformation hingelegt.
Als mir klar wurde, was für mich wirklich funktioniert und ich auch in chaotischen Zeiten umsetzen kann wusste ich, dass ich dieses Wissen anderen Papas weitergeben will. Das war der Beginn von Men’s Peak Coaching. Mein Ziel ist es, möglichst vielen Papas da draussen zu zeigen, dass trotz Job, Familie und stressigem Alltag auch ein gesundes Leben und ein athletischer Körper möglich sind, ohne dabei auf ein Bier mit Freunden oder die BBQ’s im Sommer verzichten zu müssen.
Erkennst du dich in meiner Geschichte wieder?
Wenn du dich aktuell in deiner Haut unwohl fühlst und endlich wieder der fitte, energiegeladene Mann sein willst, der du mal warst: Trau dich, den ersten Schritt zu machen. Es wird dein Leben als Papa garantiert zum Positiven verändern.
