Schluss mit dem Dad-Bod.
Mehr Energie für dich und deine familie.
Das Coaching für vielbeschäftigte Väter im DACH-Raum.
Wissenschaftsbasiert, alltagstauglich, ohne Diät-Kram oder Verzichte.
Dein Feierabendbier kann bleiben.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast nach einem langen Arbeitstag keine Energie mehr, um mit deinen kids zu spielen und fällst nur noch aufs sofa.
Der Blick in den Spiegel frustiert dich, weil über die Jahre der bauch immer grösser wurde.
Du hast bereits einige Diäten oder Fitness-apps ausprobiert, aber im Familienalltag nie lange durchgehalten.
Du willst wieder fit werden, aber hast keine lust auf das bbq oder das bier mit freunden zu verzichten.
Die gute Nachricht: Es liegt nicht an deiner disziplin. es liegt an einem system, das nicht für väter mit vollzeitjob und viel verantwortung gemacht ist. bis jetzt.
Das Men’s peak System: In 6 Monaten zu deiner bestform
Mein Coaching ist kein 0815-Fitnessplan. Es ist ein wissenschaftsbasiertes System, das sich deinem Leben als berufstätiger Papa anpasst - nicht umgekehrt.
Ich rate nicht, ich messe. mit meinem simplen zelltest für zu hause analysieren wir deine nährstoffaufnahme, zellfunktionen und entzündungen. das ist unser wissenschaftliches fundament.
Kein lästiges Kalorienzählen. meine smarte app übernimmt die planung für dich. du bekommst simple, leckere rezepte, die der ganzen familie schmecken.
Ob Home-Workout oder gym: Du bekommst einen Trainingsplan, der maximale Ergebnisse in minimaler zeit liefert. perfekt für deinen vollen terminkalender.
Kurz was über mich
Vom gestressten, unzufriedenen Typen zum fitten Papa
Hi, ich bin Damian, 32, Papa, Ehemann und Gründer von Men’s Peak Coaching.
Kurz vor der Geburt meines Sohnes war ich an einem Tiefpunkt: Keine Energie, unzufrieden mit meinem Körper trotz viel Sport und keine Struktur in der Ernährung trotz viel Wissen. Ich habe stundenlang trainiert und hatte einfach keinen Bock mehr keine Ergebnisse zu sehen. Ich habe in den letzten 12 Jahren viel ausprobiert an Trainings- und Ernährungsmethoden und das Beste von allem in ein System gepackt, dass exakt auf den Alltag von uns berufstätigen Papas ausgelegt ist. In weniger als 12 Monaten habe ich meine eigene Transformation hingelegt, trotz Neugeborenem zu Hause, trotz wenig Schlaf und mit nur minimalem Trainingsaufwand - und genau das will ich jetzt an dich weitergeben.
